피부건강에 좋은 음식 생멸치 굿인데요
나이가 들면서 피부건강에 더욱 신경쓰게 되는데요
건강에 좋은 정보를 많이 주는 mbn천기누설 프로그램에서
이번에 피부건강에 좋은 음식을 소개해주셨는데요
의외로 생멸치가 좋다고 하네요
먹는방법도 소개해 주셨는데요
한번 천기누설 방송을 소개해 볼께요
한 사례자분이 나와서 소개를 해주시면서
전문가분의 의견을 더해서 소개해 주셔서
더욱 유익했고
먹는 방법까지 세세히 알려주셔서
정말 제대로 따라할 수 있었는데요
그냥 멸치가 아니라 생멸치를 먹는 거라고 하네요
늘 건멸치만 먹었지 생멸치는 안먹었는데
이제 생멸치를 사야겠어요
오 여드름까지
울긋불긋 여르름 까지 관리해 봐야겠어요
사례자 분은 43살 이셨는데
피부는 20대 피부고 정말 동안이시더라고요
연예인 피부 같았어요
피부건강에 좋은 음식
어떻게 먹는건가 봤더니요
그냥 씻는게 아니라 식초로 씻어주고요
함초가 좋은건 알았는데
피부에도 좋은지 몰랐어요
함초랑 궁합이 잘 맞더라고요
만드는 방법은 간단한데
요렇게 숙성과정이 필요하네요
피부건강에 좋은 음식을 소개해 드려봤는데
어떤까요
한번 멸치젓갈 만들어 보실 건가요
천기누설은 정말 좋은 정보를 많이 주는데
내것으로 만들려고 실천하는게 중요한거 같아요
미리미리 더 나이들기 전에 피부건강에 힘써야 겠어요