할 수있어

금요일 금요일밤에 출연진

시즌제 예능이 요즘 자주 보이는데요. 신서유기도 곧 시즌7 마무리 단계라고 하네요.

신서유기 달력도 나왔다고 하던데 펭수의 달력에 밀린 느낌이네요. 나온줄도 몰랐는데 

패키지 인듯 한데 가격이 14900원 대충 봐도 소장각인데 

저는 올해 달력은 불우한 아이들 돕는 달력을 사려고 아직 안 고르고 있는데 

그런 불우한 아이들 돕는 달력이 있다고 들었는데 어디서 사야 하는지 모르겠네요.

달력 일절 사보질 않았는데 올해부터는 살려고요.

농협에서 주는거 이런거 달았거든요.

1월 방송 예정인 금요일 금요일밤에에 대한 어떤 정보도 아직 안올라와 있고 

이 정도만 알 수 있는거 같은데요.

나영석 피디님은 스타 피디님이시죠.

예전에 유재석씨가 유퀴즈 온더블럭에서 방송가 사람들 인터뷰 하면서 

나영석 피디님 만났을때 엄청 흥분하시는거 보고 스타는 스타구나 느꼈어요.

그때 연봉에 대해서도 이야기 하셨는데 쿨하게 인정하시던데 

저는 4억이라고 알고 있었는데 0이 하나 더 붙더라고요.

보면 성격 좋으신 분들이 편지도 잘하시고 연출 능력도 있으신듯 해요.

유호진 피디도 그렇고 나영석 피디님도 그렇고 다 보면 잠깐잠깐 예능에 얼굴 비출때 보면 

존재감이 장난 아니시더라고요.

요즘에 좋아하는 피디님은 단연 임문식 피디님입니다.

이분 진짜 대박이죠.

이번 금요일 금요일밤에 연출을 함께 맡은 장은정 피디님은 스페인하숙에서도 함께 하셨다고 하더라고요.

다양한 주제가 함께 한다는 이번 금요일 금요일밤에 새 예능은 

새로운 포맷으로 벌써부터 기대가 되고 출연진 또한 다양한 장르의 전문가가 함께 하지 않을까 그런 생각이 드네요.

아직 출연진에 대한 어떤 언급도 나오지 않은 상황인듯 합니다.

또 어떤 새로운 바람을 불러일으킬지 또 어떤 보석같은 출연진이 나타날지 

그건 1월 첫방이라고 하니 

본방사수를 하면서 제대로 느껴봐야 겠습니다.

믿고 보는 나영석 피디님이니 기대가 대단합니다.

삼시세끼 산촌편 감자전 맛좋다.

감자전 진짜 좋아하는데 강판에 가는게 너무 힘들어서 못해먹는데 

삼시세끼 산촌편 감자전 보니 너무 먹고 싶네요.

가스렌지에 하는 것과 차원이 다른 솥뚜껑의 맛일테지만 

그거까지 따라하지는 못하고요.

일반적으로 하는 방법과 똑같지만 그래도 더 맛있을거 같은 느낌적인

느낌입니다.

삼시세끼 산촌편 재밌더라고요.

정우성씨 나왔을때는 정말 그나이에 저렇게 잘생기고 멋있을수가 있을까 

감탄을 하면서 봤는데 

약간 남자분이 오니 어색한 기운이 흐르는 듯도 하더라고요.

한시간이나 두다니~정말 시간소요 많이 되는

삼시세끼 산촌편 감자전이지요.

요 전분물이 가라앉기를 기다려야 하기 때문인데요.

드디어 얻었습니다.

그리고 이렇게 잘 섞어주지요.

감자전 정말 이렇게 해서 

지저주면 별거없는데도 

아주 고소하고 바삭하고 맛있습니다.

백주부님은 여기서 소금을 넣으셨죠.

이렇게 해서 구워주기 근데요.

취향에 따라 요렇게 청양고추 넣어서 먹음 저는 더 맛나더라고요.

다시 백주부 소환^^

다시 디테일한 설명은 백주부 소환^^

그런다음에 구워주면 

삼시세끼 산촌편 감자전이 완성입니다.

지고추만두

지고추라는 말을 잘안하는데 이번에 알았네요. 만두 넘 맛있게 만드시던데 

한번 따라해봐야겠어요 

백종원의 골목식당에 만두 만드는거 보고 맛있겠다 했는데 

최고의 요리비결에서 또 지고추만두 만드는거 보고 

완전 먹고 싶더라고요

비쥬얼 완전 짱맛나겠죠 

얇은 피에 안에 내용물이 살짝 비치면서 

만두피도 쫄깃해 보이는 비쥬얼인데요 

이렇게 손님올때 내면 정말 딱이겠어요 

그릇도 넘 이쁘고요

숙주랑 당면으로 이렇게 시작을 하는 지고추만두입니다

만두라고 하면 만드는거 너무 겁부터 나는데 

생각보다 어렵지 않은 느낌이고요

이렇게 만두소를 만드는게 조금 시간이 걸리긴 하지요

만두피까지도 직접 만들어서 더 맛있어 보이는 

지고추만두네요

이렇게 과정을 소개해 봤는데 

한번 만들어볼만 하더라고요

데코도 이쁘게 하고요

양념장을 만드는 방법까지 소개가 되었습니다

지고추만두 소개해 봤는데 

1분레시피로 소개하니 뚝딱 만들어지는 기분이네요

두부 김치찌개 돼지고기 김치찌개

어떤 맛난걸 먹어도 김치찌개 먹고 싶을때가 있잖아요.

두부로 할까 돼지고기로 할까 고민될때가 있는데 

오늘은 두부 김치찌개랑 돼지고기 김치찌개 두개다 소개할께요

최고의 요리비결 레시피입니다 

마지막에 1분레시피만 정리해 봤어요

요리 레시피 올리다보면 넘 배고프네요

먼저 설탕으로 저렇게 버무려 놓으면 

신맛이 조금 사라진다고 하지요

그리고 두부 김치찌개에 들어간 

두부랑 부재료들을 준비하고요

양념하고 

이제 다 준비되었으니 볶고 물붓고 하는 과정만 하면되요

육수를 이렇게 미리 준비해 두었다가 넣어주세요 

간단하지요 

뭐 다를게 없는 레시피지만 

정말 맛있어 보이더라고요

약간 어떤게 더 좋은지 호불호는 갈릴테지만 

저는 고기들어간거 보다는 두부가 더 좋아요

돼지고기로 할 경우에 이렇게 재워두는 시간이 더 필요합니다

들깨가루 넣고 끓이면 맛있더라고요

배추김치도 준비해 두었다가 넣고요

거의 과정은 비슷하지요

1분레시피로 예전에는 없었는데 

최고의 요리비결에서 이렇게 정리해 주니 넘 좋더라고요

비쥬얼 대박이죠 

두부 김치찌개랑 돼지고기 김치찌개 맛있게 해드세요

제육 고추장 볶음 제육 간장 볶음

고기요리를 썩 즐겨먹는 편은 아닌데요. 최고의 요리비결에서 소개한 

제육 고추장 볶음이랑 간장 요리는 정말 맛있어 보이더라고요.

둘중에 어떤 스타일로 할까 요리할때 고민되는 부분인데 

진짜 둘 다 맛있어 보여서 한껏 고민좀 해야 할 그런 

제육 고추장 간장 볶음입니다

깻잎에 이특씨 싸서 먹는데 진심 침 고이더라고요.

밥이랑 요렇게 먹어도 맛나겠고 

술안주로도 제격이지요

간장 스타일이 저는 더 개인적으로 맛나보이네요

제육 고추장 볶음의 재료를 이렇게 준비합니다 

카레를 넣는게 특이하지요

이렇게 한시간 동안 재우는게 있으니 

조금 더 시간을 빌려야 하는 부분이라 

이런 시간까지 감안해서 

요리 준비를 하시고요.

어묵도 들어갑니다

청양고추를 넣어서 아주 매콤하겠네요

벌써 레시피만 봐도 맛나보이네요

불을 꺼야지 고소한 향이 잘 난다고 하지요

제육 고추장 볶음이 완성입니다

둘중에 매콤한걸 좋아하고 간장 스타일을 또 좋아하기도 해서 

저는 어떤걸로 할까 진심 고민이 되는데요

제육 간장 볶음 레시피도 소개할께요

요것 또한 한시간의 시간이 중간에 필요하니 

시간 넉넉히 잡으세요 

요런 시간을 거쳐야지 더 맛나죠

불린떡도 준비하고요

미나리도 들어갑니다

요렇게 완성입니다

어떤 스타일이 더 맛있어 보이나요

부재료가 들어가는 것도 다른지라 

씹히는 식감도 다르고 두 종류의 스타일이 좀 다릅니다

이특씨의 표현을 빌리자면 완전 편안한 느낌이라고 하는데 그 느낌이 너무 궁금하네요 

깻잎에 싸서 먹음 정말 게눈 감추듯 먹을거 같네요

감자밥 만드는법

최고의 요리비결에서 소개된 감자밥인데요.

이렇게 맛있게 안해도 쌀앉힐때 감자만 넣고 

양념장에 비벼먹어도 맛있는데 

최고의 요리비결에서는 좀더 전문적이고 맛있는 

만드는법을 소개해 주셨는데요

오늘은 감자밥이랑 계란찜이랑 같이 소개가 되었는데 

완전 잘어울리는 두메뉴네요.

딱 제자 좋아하는 스타일이에요.

전 부드러운 목넘김이 있는 재료들을 좋아하고 

또 양념장에 비벼먹는걸 참 좋아하거든요.

수수나 통들깨 이런 재료들이 들어가고요

부추 송송썬 양념장이 또 맛있잖아요 

침이 꼴깍 레시피만 보고도 넘어가네요.

감자밥 만드는법은 이렇게 마무리 되고요.

그 다음에 계란찜을 부드럽게 중탕으로 만드는법을 소개가 되었습니다

오늘 아침에도 마침 계란국을 해먹었는데 

계란요리는 다 맛잇는거같아요

계란찜은 약간 기술이 필요한거 같은데

요렇게만 하면 외적으로도 맛도 모두 

훌륭할거 같은데요

근데 똑같이 따라한다고 해도 그맛과 모양이 안나는건 

참 똥손인지 신기하기도 합니다.

요렇게 중탕으로 하면 참 식감이 부드럽게 되더라고요

저도 해봤었는데 이 최고의 요리비결 레시피는 아니었고 

다른 레시피로 해봤는데 꼭 푸딩처럼 부드러웠던 기억이 있어요.

진짜 색감이 넘 이쁘네요.

1분레시피로 정리해본 최고의 요리비결 

감자밥 만드는법과 곁들인 계란찜 만드는법 이었습니다

계란찜 저 색감 너무 이쁘네요 

어쩜 저런 색감이 나는지 

진짜 다이어트실패각이네요

어묵탕 맛있게 끓이는 법

예전에 백종원 어묵국 레시피 정말 맛있게 해먹은적이 있는데 

오늘은 최고의 요리비결에서 소개한 어묵탕 맛있게 끓이는 법입니다.

해먹어보진 않고 소개하는거라 맛있다 어쩠다 말은 못하지만 

여기 레시피 정말 다 맛있더라고요.

어묵탕 레시피 소개해 볼께요.

가을 겨울이면 뜨끈하게 끓여먹은적이 몇번있었고 

어묵탕은 자주 해먹는 레시피는 아닌데요.

이렇게 육수를 진국으로 내서 끓이더라고요.

아니면 간단하게 시판 팩을 이용하는 방법도 소개시켜주었고요

1분레시피라고 최고의 요리비결에서 

요리를 다 끝내고 이렇게 정리해 주어서 

그 사진을 찍어봤는데요.

요리과정이 궁금하다면 

다시보기를 통해서 무료로 보실수도 있으십니다.

꽤배기 모양으로 저렇게 돌려서 꼬더라고요.

비쥬얼도 맛도 업 이렇게 

아삭한 오이고추랑 

떡꼬치도 함께해서 어묵탕 맛있게 끓이는법을 하더라고요.

좀 더 풍성한 맛이 되겠지요

유부도 정말 좋아하는데 

예전에 했던 어묵탕이랑 비쥬얼부터 업그레이드 되더라고요.

요렇게 준비를 마치고요

그 다음 양념장 만들기 입니다

마지막 쑥갓 올리면 더 맛나보이는거 저 뿐만 아니지요.

어묵탕 정말 좋아하는데 

한번 끓여보고 싶은 비쥬얼이네요

쑥버무리 만드는법

예전에 1박2일에서 이승기씨가 쑥버무리 만드는게 생각이 나네요

딱 지금이 제철이죠. 저도 참 좋아하는 쑥버무리 만드는법이 

최고의 요리비결 레시피로 나왔는데요

생각보다 간단해서 엄마 생신때 케익대신 올려도 좋겠다는 생각이 들더라고요

완전 비쥬얼도 맛도 좋을 만드는법 소개해 볼께요 

아침부터 넘 먹고 싶네요

요런 비쥬얼인데 넘 멋지요 

이렇게 케잌처럼 모양을 잡고 건과일도 올리니 

정말 손님 접대용으로도 넘 좋을거 같더라고요.

그럼 만드는법 소개해 볼게요

먼저 쑥을 다듬습니다

너무 큰거는 좀 작게 다듬고 이렇게 잘 손질을 마무리 합니다

너무 씹는맛도 좋겠죠 

다양하게 과일이나 밤등으로 재료를 손질하고요

저는 쑥버무리는 한번도 안해봤는데 

과정이 어렵지 않더라고요

이렇게 곱게 내리는 과정을 거치는 

좀 더 부드러워 진다고 합니다

아까 준비한 재료들도 함께 넣고 

잘 섞어주고요

티비에서는 이렇게 두가지 과정으로 진행했는데 

둘 다 이쁘더라고요

어디에 찌느냐가 비쥬얼을 좌우할듯 하네요

이렇게 두가지 과정으로 진행합니다 

이렇게 컵케익하듯이 만들면 

정말 손님대접할때 칭찬좀 들을각이죠 

완전 센스있더라고요 

차랑 함께 준비하면 넘 좋은 손님접대 상차림이 아닌가 싶어요

간단하죠 

완전 쑥버무리 중에 젤로 이쁜 비쥬얼이 아닌가 싶더라고요

넘 맛있겠죠 

씹히는 맛도 너무 좋을거 같고요

쑥향 넘 좋은데 이렇게 한번 쑥버무리 만들어 봐야겠어요 

여건이 된다면 엄마아빠 생신날 케익대신 올려보면 좋겠다 생각중이에요

인터넷 시력검사표 사이트 무료

인터넷에서 남자용 시력검사표가 있어서 

남자여자용이 따로있나 살펴봤는데 

그냥 재미로 남자의 심리를 이용한 넌센스로 

여성의 의상 스타일을 달리해서 점점 상상력을 자극하는 

유머였더라고요

며칠전 티비에서 노안 자가검사 하는 방법이 나왔는데요

그래서 시력이 더욱 궁금해서 

인터넷 시력검사표 사이트를 통해서 알아보게 되었습니다

늘 시력은 궁금했는데 병원 가는걸 좋아하지 않아서 

제대로 알지 못했는데 

인터넷 시력검사표 사이트가 있더라고요

이젠 편하게 각자 집에서 시력을 검사할 수 있는데요

그 무료 방법을 알아보겠습니다

집에서 잰다고 하니 그 정확성에 대해서 의문이 들기 마련인데 

백원짜리 하나로 화면의 비율을 맞추고 

그에 맞추어서 시력검사를 할 수 있어서 

임시방편으로 집에서 시력재는게 무료로 가능합니다

저도 친구랑 한번 무료로 재봤는데요 

이렇게 화면가득 시력검사표를 크게해서 재는 방법인데 

시력재는 방법을 제대로 알려주어서 정확도도 높겠다는 생각이 들었고요

저는 라식을 해서 더욱 시력에 신경이 쓰이고 눈이 건조해서 

자주 가렵고 해서 늘 상 시력이 궁금했는데 

이렇게 인터넷 시력검사표 사이트가 있어서 반갑더라고요

여러분들도 안과에 자주 갈 상황이 안된다면

집에서 간단하게 체크하고 눈 건강 관리에 힘써 보세요

그럼 이렇게 인터넷 시력검사표를 확인해 봤으면 

시력 결과도 확인하셨을 텐데요 

여기서 그치지 말고 

그럼 시력을 잘 관리하고 노안테스트 하는 방법도 함께 알아보겠습니다

내몸사용설명서 프로그램이라는 

정준호씨 아내되시는 분이 mc로 있는 프로그램인데요 

여기에서 아주 유익한 정보를 많이 들을 수 있습니다

우선 민증으로 노안인지 여부를 알 수 있는 방법인데요 

저는 빛을 보면 눈이 많이 시리는 편이라서 

늘 이르게 노안이 왔나 하는 걱정을 했는데요

이렇게 스스로 노안여부를 파악할 수 있는 방법이 있어서 

저도 따라해봤습니다 

인터넷을 통해서 시력검사표로 시력을 확인하셨다면 

노안 test 또한 함께 해보세요

정말 눈건강은 중요한데 

이렇게 테스트 후에 

관리를 잘해야 할텐데요

저는 인터넷도 많이하고 

또한 라식 검사를 해서 더 걱정이었는데 

이렇게 자가진단 후에 

관리에 더 힘써볼려고 합니다

이렇게 인터넷 시력검사표가 있는 사이트에서 노안진단까지 완료하셨다면 

이제 눈건강에 도움되는 제품들이 어떤 것들이 있나 살펴보겠습니다

이 날 방송에서는 루테인과 메리골드가 방송이 되었는데요 

루테인은 정말 유명한데 

메리골드는 아주 생소하더라고요 

그리고 또 명안밥이라고도 있고요 

또 베리류들도 눈건강에 좋은 것들이 많더라고요

눈건강에 도움되는 식품도 

인터넷에서 시력검사 방법과 함께 알아보았습니다

알토란 가지불고기

오늘은 입맛이 웬지 없네요 

그래서 요리 레시피 올리면서도 배가 안고픈거는 처음인거 같아요 

알토란 가지불고기 정말 레시피는 엄청 맛있을거 같더라고요 

가지가 영양덩어리라고 하던데 

4월부터 8월까지가 가지 제철이나 

한번 알토란 가지불고기 레시피 소개할께 해보세요

색감이랑 비쥬얼이 너무 맛나보이네요 

잔치날 해먹기도 좋은 요리같아요

알토란 가지불고기는 이렇게 요리를 다한다음에 

레시피를 정리해 주어서 좋아요

저희는 농사를 해서 가지를 따와서 먹지만 

구입할때는 요런 고르는 요령을 참고해 보세요

나이가 들면서 입맛취향도 변해서 

저는 요즘 가지가 먹을만 하더라고요

손질하는건 어렵지 않지요

껍질 벗길것도 없어서 손쉬워요

구워내는 방법도 특이하죠

정말 가지의 효능이 가지가지네요

이렇게 준비되었으면 양념장을 만들어 볼께요

가지에 기본 양념을 하고

양념장을 만드는데 혹시 빠진게 없나 

위에 소개한 1분레시피랑 비교해 보시고요

알토란 가지불고기 고기도 준비하고요

벌써부터 맛있어 보이네요

알토란 가지불고기 이렇게 완성입니다 

좀 과정이 복잡한가요 

손이 좀 가긴 많이 가도 

맛있게 영양가있게 먹기 위해선 

이런 수고로움은 한번 해보는것도 좋지요

비쥬얼이 꼭 잡채 느낌도 나고 너무 색감도 이쁘네요 

알토란 가지불고기 색감도 비쥬얼도 굿이고 맛도 너무 좋을거 같네요

정말 알토란 레시피네요

임성근 쉐프님의 레시피인데 

이 분 되게 재밌게 요리하시더라고요