잇몸에 좋은 음식
치아나 잇몸이 아프면 정말
전신이 힘들고 아무것도 할수가 없죠
저도 자주 겪는일인데요
MBN엄지의 제왕 10월 25일 방송에서 보면
잇몸에 좋은 음식에 대해 소개가 되었습니다
단감생채 만드는 법인데
요즘 제철이니 한번 만들어보시는게 어떨까
잇몸건강을 위해 소개해봅니다
감을 정말 좋아하는 저는
그냥 생거로 먹기만 했지
이렇게 생채로 만들어 먹을줄은 몰랐는데요
방패 잇몸이라니
이건 꼭 만들어봐야해 이런느낌이 드네요
그냥 무생채 만드는거 처럼
만든다고 생각하시면 되요
간단합니다
이렇게 양념을 넣고요
식초가 정말 피부에도 좋고
몸에도 좋고
진짜 식초는 너무 좋은 재료인듯 해요
세균에도 좋다고 하니
정말 식초 굿
만들어 두면 무는 물이 흥건해지지만
단감은 그렇지 않으니
소금넣는 과정은 생략해도 되고요
잇몸에 좋은 음식 맛도 봤는데
다들 맛있다고 합니다
한번 만들어 보세요들
곳감 만들려고 껍질 벗겨둔 단감들 다시 소환해야 할듯합니다
잇몸에 좋은 음식이 있어 다행이네요
단감을 이용해서 깍두기도 만들고 볶음밥도 만들고 할 수 있다는데
다양하게 활용해보는것도 좋을듯 합니다
또한 도움이 되는 음식으로는 녹차도 있다고 합니다
그래서 가루녹차로 성분의 치약도 이용하고 하시던데
건강할때 부터 미리미리 챙기면 좋겠다는 생각이 드네요